Toulouse : cours collectifs de yoga dans le quartier Rangueil à Toulouse
avec Lucie Paimblanc
Je vous retrouve les jeudis soirs dans le quartier Rangueil à Toulouse pour des cours de yoga accessibles à tous les niveaux. Je propose un tarif plein et un tarif réduit. Deux horaires disponibles le jeudi hors vacances scolaires : de 17h30 à 18h20 pour un Hatha yoga ; et de 19h à 20h pour un cours de Vinyasa yoga.
Année 2025-2026 : abonnez-vous et économisez jusqu’à 84€.
Cette année, les cours évoluent pour vous proposer deux types de yoga postural : du Hatha yoga, le jeudi de 17h30 à 18h20, et du Vinyasa yoga, le jeudi de 19h à 20h. Les cours de yoga sont accessibles aux débutant·es (n’ayez pas peur, il y a beaucoup de débutants chaque année) ou habitudé·es du yoga, vous pouvez nous rejoindre dans le quartier Rangueil à Toulouse pour pratiquer en petit groupe dans un esprit convivial et non dogmatique.
Que vous ayez mal au dos, des problèmes de sommeil, de concentration, que vous souhaitiez bouger plus ou réduire votre stress, venez découvrir une approche ancrée dans la spiritualité du yoga, l’anatomie et les sciences cognitives pour prendre soin de votre santé physique, mentale et émotionnelle.
Pour réserver votre premier cours, merci de remplir le formulaire en bas de cette page. Vous pourrez ensuite prendre une carte 10 cours ou vous abonner pour l’année, si vous souhaitez poursuivre.
Vous trouverez sur cette page le détail complet pour cette nouvelle année avec le premier jour et le dernier jour de cours, les tarifs, les conditions de vente et moyens de paiement.
Ce que les élèves des cours collectifs en disent :
Avant j’avais beaucoup de douleurs au dos, j’avais souvent des contractures, j’essayais de pratiquer seule, mais sans motivation… Et maintenant, je me sens plus tonique, plus énergique. Avoir du contexte et du sens, en plus de la pratique corporelle est un réel plus qui me motive à revenir et à aller plus loin dans le lien corps-esprit.
Lucie a une approche du yoga authentique, simple, instructive et accessible.
Prendre ce temps pour moi et pour mon corps a été un grand pas. Je vois une marge de progression dans l’acquisition de plus de tonicité et de souplesse et ça m’enchante de me dire que je travaille dans ce sens. Ça ne fait pas longtemps de je pratique, mais je commence à avoir plus confiance en mon corps.
Je ne connaissais rien au yoga, malgré cela je me suis sentie très rapidement à l’aise même si l’apprentissage n’est pas simple au début. Les cours sont adaptés car il est possible d’avancer à son rythme. La simplicité et la bienveillance de Lucie permet de se sentir à sa place.
Yoga à Toulouse Rangueil : planning et horaires des cours 2025-2026
- Les cours ont lieu le jeudi uniquement ;
- Horaires des cours : Hatha yoga de 17h30-18h20 ; et Vinyasa yoga de 19h-20h ;
- Premier cours : jeudi 11 septembre 2025 ;
- Dernier cours : jeudi 11 juin 2026.
Au total, vous aurez 32 cours de yoga, hors vacances scolaires.
Cours additionnels durant les vacances scolaires : jeudi 23 octobre 2025, 26 février 2026, 23 avril 2026. Ces cours ne sont pas pris en compte dans l’abonnement. Un·e abonné·e peut rattraper une absence ou payer le cours à l’unité.
Adresse et infos pratiques pour les cours de yoga à Rangueil, Toulouse
Adresse : les cours se déroulent dans le petit gymnase scolaire appelé « Espace Collège », au sein de l’établissement La Prairie. L’adresse de l’école est 1 bis, rue des Néfliers 31400 Toulouse.
Moyens de transport et parking : possibilité de garer votre vélo ou scooter dans l’enceinte de l’établissement. Possibilité de garer votre voiture gratuitement à proximité de l’école (hors de l’établissement). Métro le plus proche : Rangueil.
Nécessaire : Venez en tenue confortable et adaptée à la saison, avec de quoi vous couvrir pour le savasana (posture allongée) finale. Apportez une gourde d’eau.
Le matériel et les accessoires : un tapis de yoga est des briques sont fournis, mais vous pouvez apporter votre tapis de yoga si vous le souhaitez. Les couvertures ne sont pas fournies.
En cas de doute, demandez l’accord de votre médecin traitant avant de vous inscrire au cours. Si vous êtes blessé·e, l’avis du kiné et/ou du médecin sera nécessaire avant de pouvoir pratiquer le yoga.
Tarifs pour l’année scolaire 2025-2026
Tarifs pleins :
- Abonnement annuel pour 1 cours par semaine : 396€ (soit une économie de 84€ sur le tarif à l’unité)
- Carte 10 cours : 130€
- Cours à l’unité : 15€
Tarifs réduits :
- Abonnement annuel : 356€ (soit une économie de 60€ sur le tarif à l’unité)
- Carte 10 cours : 117€
- Cours à l’unité : 13€
Le tarif réduit donne accès à une réduction de 10% sur le tarif plein. Conditions d’application du tarif réduit : étudiant·es, demandeur·euses d’emploi et personnes avec des revenus inférieurs à 1500 €/mois, sur présentation de justificatif (carte étudiante, avis d’imposition, attestation CAF). Sans justificatif, le tarif plein s’applique.
Les bienfaits ont été surprenants dès le premier cours ! Après le premier cours, j’ai senti mon corps et mon esprit relaxés. J’ai commencé par prendre un cours privé avec Lucie. J’en avais besoin pour me sentir plus en confiance avec le yoga. J’ai apprécié que Lucie corrige mes postures et me décomplexe face à ma raideur. J’ai ensuite participé à un cours en plein air en petit groupe qui m’a apporté tout autant de plaisir. Lucie est une professeure de yoga attentive, bienveillante et dynamique. Merci Lucie, tes cours sont topissimes !
Cours collectifs de yoga à Toulouse, quartier Rangueil, dans le gymnase scolaire à La Prairie
F.A.Q.
Foire Aux Questions
Qu’est-ce que le yoga Vinyasa ?
Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique dans lequel le mouvement est coordonné à la respiration. C’est une pratique physique qui réchauffe le corps, renforce les muscles profonds et superficiels, et procure une détente mentale et physique. On en ressort plein de dynamisme et de joie, avec une sensation d’apaisement et d’équilibre intérieur.
Je n’ai jamais fait de yoga, puis-je venir ?
Bien sûr ! J’accueille de nombreux·ses débutant·es en yoga dans mes cours. C’est un plaisir pour moi de vous faire découvrir cette pratique et cet art de vivre. Je saurai vous proposer des variantes si besoin est. Faites-vous confiance, votre corps sait. 🙂
Y a-t-il cours durant les vacances ?
L’abonnement ne comprend pas les cours qui peuvent avoir lieu durant les vacances scolaires. J’ajoute des cours durant la première semaine des vacances, hors période de Noël et nouvel an.
J’ai récemment subi une opération, est-ce que je peux participer aux cours ?
Si vous avez reçu l’aval de votre kiné pour suivre des cours de yoga, et reprendre une activité sportive, vous pouvez participer aux cours en plein air que je propose. Pour toute blessure ou suite d’opération, vous pourrez me préciser où vous avez (eu) mal afin que je vous propose des adaptations.
Réserver un cours
Pour réserver votre premier cours, merci de m’écrire via ce formulaire.
Votre question n’a pas trouvé de réponse sur cette page ? Envoyez-moi votre question à yoga [@] luciepaimblnac.com et je vous répondrai.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Lucie Paimblanc, je suis professeure de yoga, coach de vie certifiée et fondatrice du mouvement Mon YOGA quotidien. J’accompagne les femmes et les hommes à retrouver un lien profond avec leur corps, leur souffle et leur énergie pour bâtir un équilibre durable. Ma mission : vous aider à créer des habitudes simples et puissantes qui nourrissent votre bien-être, votre confiance et votre joie de vivre.
