Lucie Paimblanc, Thérapie psychosomatique & accompagnement corps-esprit
Quand le mental bloque, le corps libère.
Libérez dans votre corps ce que votre tête ne parvient plus à transformer seule, et retrouvez apaisement, clarté et alignement.
📍 Toulouse & en ligne.
Votre épanouissement commence ici
Une approche corps-esprit pour enfin sortir du blocage et avancer concrètement.
Cet accompagnement est fait pour vous si :
Vous vous sentez souvent stressée, tendue, à fleur de peau.
Votre mental ne s’arrête jamais et vous avez du mal à lâcher prise.
Vous avez déjà fait du développement personnel… mais sans transformation durable.
Vous comprenez beaucoup de choses sur vous, mais rien ne change vraiment.
Votre corps est chargé de tensions (dos, nuque, ventre…) que vous n’arrivez pas à relâcher.
Vous vous sentez submergée par vos émotions.
Vous avez cette sensation de ne pas être pleinement alignée dans votre vie.
👉 Et vous sentez qu’il est temps que ça change.
“J’ai débloqué ma situation et avancé dans la réalisation de mes projets avec plus de sérénité. Mais au-delà de ça, je suis repartie avec des outils pour revenir au corps, calmer mon système nerveux et m’écouter. Un vrai chemin vers soi.”
Hélène G.
Pourquoi cette approche
Le problème, ce n’est pas que vous ne comprenez pas.
Tout ne se joue pas dans la tête. Comprendre ne suffit pas pour se libérer. Le stress, les émotions non exprimées, les expériences passées s’impriment dans le corps. Et tant qu’elles ne sont pas libérées, elles continuent de s’exprimer sous forme de :
- fatigue émotionnelle
- tensions physiques
- charge mentale
- blocages
- sensation de stagnation
Vous pouvez continuer à réfléchir. Mais tant que le corps n’est pas libéré, rien ne change vraiment.
L'accompagnement
Je vous accompagne à libérer dans votre corps ce que votre mental ne peut plus transformer seul. À travers un travail profond mêlant dialogue, respiration et mouvement, vous allez pouvoir :
- relâcher les tensions en profondeur
- retrouver votre ancrage et votre sécurité intérieure
- apaiser votre système nerveux
- clarifier ce que vous voulez vraiment
- vous reconnecter à vous-même
- avancer avec joie et confiance
Ensemble, on ne fait pas que comprendre. On transforme.
Voici ce qui change concrètement pour vous :
- un mental plus calme
- une meilleure gestion émotionnelle
- un meilleur sommeil
- plus de sérénité
- des projets qui avancent
- l’épanouissement dans toutes les sphères de votre vie.
Témoignages
Ma principale intention avec cet accompagnement était de me faire confiance et de prendre soin de moi et de mon corps et je suis fière de mon parcours avec Lucie car j’ai beaucoup progressé sur cette intention.
Au fil des rendez-vous, j’ai compris ce qui me limitait, et à travers les pratiques que Lucie m’a proposées, j’ai réussi à grandir. Le moment présent est devenu plus léger à mesure que j’avançais dans ce travail. Petit à petit, j’ai eu moins envie de contrôler mes actions futures, j’ai pris confiance en moi, et j’ai arrêté de demander à qui que ce soit d’approuver mes choix.
Les bénéfices que j’en retire sont un mental au repos, moins de fatigue, un sommeil plus reposant et un contact avec mon entourage plus léger. Je suis très satisfaite de mon accompagnement qui a pris différentes formes (coaching mental, approches émotionnelles et énergétiques…). C’est un plaisir d’appliquer les pratiques et astuces apprises. Je gagne du temps et le quotidien devient plus fluide. Je peux continuer sereinement vers la grande aventure d’être moi !
Lucie est bien plus qu’une coach, même en visio les émotions passent, le non verbal également, elle possède une grande capacité d’écoute.
Je suis très heureuse d’avoir choisi l’accompagnement de Lucie. Elle est à l’écoute, pleine de bienveillance et très professionnelle. J’ai la sensation d’avoir travaillé sur mes émotions en profondeur. J’ai pu, à partir de là, préciser la vision de ma reconversion professionnelle, avec plus de confiance et de sérénité. J’ai beaucoup apprécié les premières minutes de chaque séance à mi-chemin entre de la médiation, de la respiration pour se poser et se connecter l’une à l’autre.
Je me sens à présent plus sereine, plus confiante et plus alignée. J’ai aussi gagné en tranquillité car j’ai la sensation de mieux me connaître. J’ai des outils pour m’aider à accueillir mes peurs, mes émotions sans me laisser submerger, écouter ce qu’elles ont à me dire et avancer avec elles, sans inquiétude. Encore merci Lucie !
Ma méthode : La Voie du Corps
Régulation du système nerveux
Apaisez le stress et l’anxiété en profondeur en retrouvant un état de sécurité intérieure par la régulation du système nerveux. Vous repartez avec des outils concrets pour vous apaiser en autonomie.
Libération émotionnelle
Apprenez à libérer les tensions physiques créées par les émotions et à ne plus vous attacher à vos futures émotions. Retrouvez la légèreté d’être et la fluidité à travers les événements de la vie.
Intégration corps-âme-esprit
Mon approche est inclusive, unifiante, vous permet de faire la paix avec vous-même et de vous reconnecter toutes les dimensions de votre être pour vous sentir entière et alignée.
Passage à l'action
La guérison profonde, l’union avec soi et la libération des souffrances émotionnelles vous permettra d’agir et de vous réaliser à travers l’action. L’action fait partie intégrante de la transformation.
Reprogrammation des croyances
La transformation passe par l’identification des croyances qui vous limitent et l’adoption (avec méthode) de pensées utiles qui vous aident à créer un ancrage, une confiance et à passer à l’action.
Transformation durable
Un pas après l’autre, libérez-vous de vos habitudes négatives et intégrez des habitudes et routines qui soutiennent votre santé et votre vitalité. Des pratiques simples pour des résultats réels et durables.
Je suis là pour vous aider
Accompagnement individuel
Un accompagnement profond pour transformer durablement votre relation à vous-même.
Format :
- 8 séances individuelles d’une heure.
- suivi personnalisé
- contenus audio pour réussir à pratiquer en étant guidé·e entre les séances
Objectif :
Un accompagnement entièrement personnalisé qui répond à votre demande, à vos besoins de guérison et d’expansion et vous permet de créer un changement réel et durable en favorisant votre autonomie et souveraineté intérieure.
Tarif : 640€ (au lieu de 960€)
(paiement possible en plusieurs fois)
J’ai fait appel à Lucie dans une période de ma vie où je me retrouvais bloquée, incapable de faire des choix et d’avancer dans mes projets. J’avais besoin de quitter l’espace du mental, je me sentais encombrée par toutes mes pensées. Arrivée très stressée à notre premier rendez-vous, je me suis très vite sentie en confiance. Le fait de commencer la séance par une méditation et que Lucie se connecte à une énergie haute, m’a apaisée. Les échanges avec Lucie donnent plus facilement accès à nos émotions, à notre intuition et à entendre les réponses qui ne viennent pas du mental.
Résultat : j’ai trouvé mes réponses, j’ai débloqué ma situation, avancé dans la réalisation de mes projets avec plus de sérénité. Mais au-delà de ça, je suis repartie avec des outils pour revenir au corps, calmer mon système nerveux et m’écouter. Un vrai chemin vers soi. Merci Lucie.
Une reprise de pouvoir qui unit toutes les dimensions de soi
À propos
Je suis Lucie Paimblanc, thérapeute psychosomatique, enseignante de yoga et coach certifiée (The Life Coach School, 2021).
Depuis plus de 8 ans, j’accompagne des femmes et des hommes à se libérer du stress, des blocages émotionnels et des schémas limitants, pour retrouver un état de sécurité intérieure et avancer avec clarté.
Mon approche est née à la fois de mon parcours professionnel et de mon histoire personnelle.
Très jeune, confrontée aux troubles du comportement alimentaire, j’ai entamé un chemin de compréhension et de transformation. Si la psychothérapie m’a permis de mettre des mots sur ce que je vivais, c’est en réintégrant le corps — à travers une pratique régulière du yoga et du travail psychosomatique — que la transformation s’est réellement ancrée.
Cette expérience a profondément orienté ma manière d’accompagner aujourd’hui.
Je me suis d’abord formée à une méthode structurée de coaching, centrée sur le fonctionnement du mental : pensées, comportements, schémas et conditionnements. Cette approche est puissante pour reprendre la main sur sa vie et transformer ses schémas internes.
Mais dans la pratique, j’ai rapidement constaté ses limites :
comprendre ne suffit pas toujours à se libérer.
Les émotions non exprimées, le stress chronique et certaines expériences restent inscrits dans le corps. Tant qu’ils ne sont pas intégrés à ce niveau, les transformations restent partielles ou temporaires.
C’est ce constat qui m’a amenée à développer une approche plus globale, intégrant pleinement le corps dans le processus de transformation.
Aujourd’hui, j’accompagne à travers une méthode holistique qui relie :
- le mental (comprendre et reprogrammer)
- le corps (ressentir, relâcher, intégrer)
- et les dimensions plus profondes de l’être (sens, alignement, direction)
Ce travail permet des transformations à la fois profondes et durables.
En quelques séances, mes clients observent des changements concrets : apaisement du système nerveux, libération émotionnelle, prises de décision plus claires, passage à l’action aligné.
Mon intention est simple :
vous aider à sortir du mental seul, pour retrouver un ancrage solide, une clarté intérieure et une capacité d’action alignée.
Vous sentez que vous êtes prêt·e à passer à autre chose ?
👉 Réservez votre appel découverte via le bouton ci-dessous
et faisons le point ensemble sur votre situation.
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Les rencontres se passent en visio via Google Meet.
coaching@luciepaimblanc.com
Plus de témoignages
Je me suis faite accompagner par Lucie parce que je me sentais esclave de mon planning trop rempli. Avec cet accompagnement sur-mesure, j’ai gagné en sérénité : je suis plus consciente des pensées qui me poussent à accélérer et à sortir du moment présent, et j’ai les outils pour ralentir. J’ai compris pourquoi je m’imposais de trop travailler, j’ai arrêté le café qui cachait les messages de mon corps fatigué et appris des techniques de retour à moi et au moment présent (respiration, méditation de pleine conscience, postures de yoga).
Ce travail holistique m’a permis de comprendre que je ne n’écoutais pas mon corps, donc je ne répondais pas à mes besoins, du coup je ne me sentais pas alignée, voire perdue. J’ai trouvé en Lucie une accopagnante qui m’aide à y voir plus clair sur de nombreuses questions existentielles qui restaient sans réponse depuis des dizaines d’années.
J’ai eu deux révélations : je n’ai pas moins de valeur lorsque je fais « rien”. Et en faisant plus de place dans mon agenda, je pourrai faire des choses plus alignées avec moi. La suite de cette aventure, c’est de continuer d’ancrer ces compréhensions et les pratiques de connexion à moi dans mon quotidien.
C’est un accompagnement sur mesure à mon rythme et en fonction de mes besoins. Lucie est vraiment une coach à l’écoute et une personne formidable et pleine de ressources. Ensemble on pu travailler sur des sujets très profonds me concernant. Je me suis sentie pleinement en confiance lors de cet accompagnement ce qui m’a permis d’évoquer des sujets de fond, chose que je n’avais pas pu faire lors de précédents coaching. Je la remercie pour tout ça, sa disponibilité et sa gentillesse.
Je ne m’attendais pas à progresser autant en seulement 3 mois, ni à ce qu’on aille aussi loin et profondément dans les sujets abordés. J’ai posé des limites avec mon entourage et dans le travail, j’ai lâché le contrôle et compris ce qu’il y avait derrière ça, et j’ai appris à mieux gérer mes émotions grâce à des outils.
J’ai abordé des sujets qui étaient difficiles pour moi, mais j’ai pu le faire parce que je me sentais en sécurité et bien accompagnée. Lucie m’a guidée pas à pas et m’a aidée à dédramatiser mes peurs. Ça m’a permis d’avancer sur des sujets que j’évitais avant. En allant voir ce qu’il y a derrière mess peurs, j’ai pu m’ouvrir à plus et avancer.
Vous vous sentez prêt·e à passer à autre chose : réservez votre appel découverte via le bouton ci-dessous et faisons le point ensemble sur votre situation.
