par Lucie Paimblanc | Oct 24, 2025 | Non classé
Quand l’esprit s’emballe, le corps détient la clé du calme Il y a ces jours où tout semble confus.Où les pensées tournent sans fin, où le stress monte, où chaque décision semble lourde et floue.Cette confusion mentale n’est pas un défaut de volonté ni un manque de...
par Lucie Paimblanc | Oct 6, 2025 | Non classé
Lâcher-prise est une reprise de pouvoir personnel. Mais la plupart d’entre nous le voient comme un abandon. Comme un aveu de faiblesse. Parce qu’on ne nous a pas bien expliqué ce qu’est le lâcher-prise. On est restés bloqués dans l’idée fausse...
par Lucie Paimblanc | Avr 28, 2025 | Non classé
Pour réussir à se lever plus tôt pour méditer, il faut commencer par changer sa routine du soir. Voici 4 leviers simples pour mieux dormir, diminuer le stress, améliorer la digestion et avancer l’heure du réveil 🌙 : CONSEIL n°1 : Dîner avant 19h 👉 Dîne le plus tôt...
par Lucie Paimblanc | Avr 24, 2025 | Non classé
Yoga et vérité : Reprendre son pouvoir quand on dit “je n’ai pas le temps” Et si ton problème ce n’était pas ton emploi du temps, mais ce que tu crois à ton sujet ? Reprendre le pouvoir sur son temps grâce au yoga Il y a quelques années, ma pratique quotidienne de...
par Lucie Paimblanc | Août 19, 2024 | yoga
Série 7 chakras. 3ème chakra : Active ton feu intérieur et transforme-toi ! | Mon YOGA Quotidien Le troisième chakra, Manipura, est le centre de notre pouvoir personnel et de notre transformation intérieure. Associé à l’élément du feu, ce chakra est le siège de...
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