Challenge Sérénité : 6 jours pour passer du stress à la sérénité, durablement
Passe du stress à la sérénité en reprogrammant ton cerveau pour le positif et en libérant les tensions physiques. Reçois directement dans ta boîte e-mails la vidéo du jour pour t’accompagner vers plus de sérénité grâce à la pratique du yoga et la répétition d’affirmations. 1 e-mail par jour pendant 6 jours. 100% gratuit.
Pratique faite de bon matin, quel plaisir de se reconnecter à son corps !! Avec cette affirmation forte, ça fait du bien. Hâte d’être à demain Merci pour tout Lucie et belle journée à tous
Excellent ! Ça fait vraiment du bien et en plus en formats courts c’est adaptable facilement dans une journée. ❤
Merci Lucie pour ce challenge quotidien. Toutes ces phases sont utiles et les intégrer chaque jour est vraiment pertinent. Très preneuse de cette pédagogie quotidienne.
Ce challenge offert te donne accès à :
★ 6 vidéos inédites
Des pratiques de yoga de 10 à 15 minutes pour démarrer tes journées dans le calme et l’énergie.
★ Des affirmations posistives
Chaque matin, une affirmation positive pour reprogrammer ton esprit vers l’utile et l’agréable.
★ Dynamique quotidienne
Pratique : chaque jour, tu reçois dans ta boîte mail le lien vers la vidéo du jour.
Ce challenge est 100% offert. C’est l’occasion parfaite de commencer l’année en installant une habitude bénéfique pour ta santé physique, mentale et émotionnelle.
J’adore vraiment ces affirmations, du coup ça me fait me lever avec la pêche pour suivre cette courte séance tout à fait faisable dans mon emploi du temps ! Merci encore !
Je me suis assise à la terrasse du café pour regarder passer mes pensées comme des passants et bim, j’ai eu des pensées sur les passants 😉 Merci Lucie pour cette chouette séance. Je me sens super bien pour cette journée, prête à m’écouter puis relever des challenges.
Merci pour cette séance Lucie mais surtout pour le discours avant qui me parle à 100% , j’attends une réponse pour un nouveau chez moi mais si ce n’est pas celui la c’est que ce n’était pas le bon 🙏🥰, belle journée à toi 🤩
Qui suis-je ?
Je m’appelle Lucie Paimblanc, je suis professeure de yoga, coach de vie certifiée et fondatrice du mouvement Mon YOGA quotidien. Ma mission : vous aider à créer des habitudes simples qui nourrissent votre santé au naturel.
