Le Blog
par Lucie Paimblanc
Comment bien choisir son coach ? 3 conseils pour s’assurer de son éthique professionnelle
Est-ce risqué de se faire coacher ? À l’heure où besoins et offres en coaching explosent, il est essentiel de s’attarder sur l’éthique et la déontologie du ou de la coach avant de travailler ensemble.
L’invisible en question
Ce n’est pas parce que c’est invisible que ça n’existe pasCela fait deux ans que je m’ouvre au quotidien à l’existence de l’invisible. J’ai fait ça en même temps que j’apprenais dans ma formation de coaching que seules mes pensées créent ma réalité (postulat qui reste...
Mes 4 habitudes de yogi
Mes 4 habitudes de yogiLe terme de "yogi" désigne une personne qui maîtrise l'art des asanas (les postures) et du pranayama (contrôle de la respiration), mais je l'élargis ici à une personne qui pratique la philosophie du yoga.Habitude de yogi #1 : respirerRevenir...
Mon YOGA quotidien, votre nouveau rendez-vous de yoga à la maison
Je vous présente dans cette vidéo la nouveauté que je vous ai préparée pour cette rentrée, j’ai nommé : Mon YOGA quotidien – ou #MYQ🍋.
Cours collectifs de yoga : c’est parti !
À partir du jeudi 7 septembre 2023, je vous retrouve les jeudis soirs dans le quartier Rangueil pour des cours de yoga accessibles à tous les niveaux. Deux horaires disponibles : de 17h15 à 18h15 ; et de 19h à 20h.Cliquez sur le bouton ou la photo ci-dessous pour...
La transformation est un jaillissement de l’âme par delà le corps et l’esprit
La transformation est (comme tout) à l’image du symbole yin-yang taoiste. L’énergie yin d’introspection : prendre connaissance de ce que je pense, ce que je ressens, ce qui me convient, ce que je veux changer. Avec délicatesse, je plante les graines de ma transformation désirée.
La pensée, selon Sadhguru
Au XVIIe siècle, le Français René Descartes invente (malgré lui) le cartésianisme en énonçant "Je pense, donc je suis". Cette phrase a profondément marqué la façon qu'auront les Français·e·s de voir l'humain. Probablement comme vous, j'ai donc grandi dans un...
Café chicorée infusé à froid : la recette
Café-chicorée infusé à froid, la recette ? Yes please !Une boisson simple à faire. Je vous montre les dose pour 2 personnes (2 mugs).🚰 Au sujet de l’eau filtrée (chose que je ne peux pas encore faire chez moi), je vous conseille de lire les publications de...
L’édito de Lucie : humilité
Dans mes éditos, je partage mon point de vue sur des sujets qui touchent à mes sphères d'expérience ou d'expertise. Il peut s'agir de yoga, de coaching, ou d'autres sujets qui me sembleront pertinents. Mon avis est personnel et n'engage que moi ; il n'est pas une...
L’apprentissage du repos et sagesse des cycles
La semaine dernière, je me soulevais de terre avec facilité et aujourd’hui j’ai l’impression que tout est plus lent et difficile à accomplir. Mais j’accepte. Et j’observe. Ça me reconnecte aux cycles qui agissent à travers moi. Parfois c’est le feu intérieur, parfois...
L’édito de Lucie : souveraineté
J’accompagne mes clientes à se reconnecter à elles AVANT TOUT.
Parce que derrière une idée qui semble trop simple pour être utile, se cache en réalité notre puissance, notre souveraineté.
Le coaching tel que je le pratique n’est pas la clé d’une boîte à outils miracles. Parce qu’on n’est pas des plombiers. Parce qu’on n’a pas un problème à résoudre, mais une humanité à comprendre et embrasser.
Mantra : Mieux vaut fait que parfait
Mieux vaut fait que parfait, un puissant mantra pour dépasser le perfectionnisme
Kéfir d’eau ou de fruits : la recette pour se lancer
Le kéfir d’eau ou kéfir de fruits est une boisson gazeuse à réaliser à la maison, qui a notamment le mérite de remplacer avantageusement les sodas industriels à moindre frais par une boisson riche en probiotiques et très faible en sucre. Car le kéfir d’eau est composé...
Les bénéfices des bains de forêt
Aussi souvent que possible, prenez un bain de nature. Pieds nus dans le l’herbe du jardin,Les yeux levés vers la cime des arbres dans un parc urbain,S’enrober de vert dans une forêt,Voir la nature à perte de vue à la montagne,Écouter le chant des oiseaux,Fermer les...
Automne : retour à soi
De même que l’automne, je vous donne l’invitation de revenir à vous-même, de prendre du temps pour vous, dans le calme et le silence, de noter vos pensées mais aussi vos rêves (au sens propre et au figuré).
