Le Blog

par Lucie Paimblanc

Cours de yoga pour le mal de dos : 25 minutes de yoga quotidien pour supprimer les douleurs

Votre cours de yoga quotidien pour sortir le mal de dos de votre vieBienvenue dans ce cours vidéo de yoga conçu spécialement pour vous aider à combattre le mal de dos et à améliorer la flexibilité de votre colonne vertébrale. Cette séance de 25 minutes comprend une...

Surmontez les obstacles mentaux : les secrets du coaching cognitif dévoilés

Découvrez comment le coaching cognitif peut vous aider à surmonter les obstacles mentaux et à libérer votre potentiel. Explorez les techniques, les conseils et les avantages de cette approche de transformation personnelle.

Comment bien choisir son coach ? 3 conseils pour s’assurer de son éthique professionnelle

Est-ce risqué de se faire coacher ? À l’heure où besoins et offres en coaching explosent, il est essentiel de s’attarder sur l’éthique et la déontologie du ou de la coach avant de travailler ensemble.

L’invisible en question

L’invisible en question

Ce n’est pas parce que c’est invisible que ça n’existe pasCela fait deux ans que je m’ouvre au quotidien à l’existence de l’invisible. J’ai fait ça en même temps que j’apprenais dans ma formation de coaching que seules mes pensées créent ma réalité (postulat qui reste...

lire plus
Mes 4 habitudes de yogi

Mes 4 habitudes de yogi

Mes 4 habitudes de yogiLe terme de "yogi" désigne une personne qui maîtrise l'art des asanas (les postures) et du pranayama (contrôle de la respiration), mais je l'élargis ici à une personne qui pratique la philosophie du yoga.Habitude de yogi #1 : respirerRevenir...

lire plus
Cours collectifs de yoga : c’est parti !

Cours collectifs de yoga : c’est parti !

Immergez-vous dans l’art ancestral du yoga, une pratique qui relie le corps, l’âme et l’esprit à travers la respiration, la méditation et le mouvement. Les cours collectifs à Toulouse avec Lucie Paimblanc vous aident à cultiver la connaissance de soi, l’équilibre et l’harmonie intérieure. Tarifs réduits disponibles pour étudiants et demandeurs d’emploi

lire plus
La pensée, selon Sadhguru

La pensée, selon Sadhguru

Au XVIIe siècle, le Français René Descartes invente (malgré lui) le cartésianisme en énonçant "Je pense, donc je suis". Cette phrase a profondément marqué la façon qu'auront les Français·e·s de voir l'humain. Probablement comme vous, j'ai donc grandi dans un...

lire plus
L’édito de Lucie : humilité

L’édito de Lucie : humilité

Dans mes éditos, je partage mon point de vue sur des sujets qui touchent à mes sphères d'expérience ou d'expertise. Il peut s'agir de yoga, de coaching, ou d'autres sujets qui me sembleront pertinents. Mon avis est personnel et n'engage que moi ; il n'est pas une...

lire plus
L’édito de Lucie : souveraineté

L’édito de Lucie : souveraineté

J’accompagne mes clientes à se reconnecter à elles AVANT TOUT.

Parce que derrière une idée qui semble trop simple pour être utile, se cache en réalité notre puissance, notre souveraineté.

Le coaching tel que je le pratique n’est pas la clé d’une boîte à outils miracles. Parce qu’on n’est pas des plombiers. Parce qu’on n’a pas un problème à résoudre, mais une humanité à comprendre et embrasser.

lire plus
Les bénéfices des bains de forêt

Les bénéfices des bains de forêt

Aussi souvent que possible, prenez un bain de nature. Pieds nus dans le l’herbe du jardin,Les yeux levés vers la cime des arbres dans un parc urbain,S’enrober de vert dans une forêt,Voir la nature à perte de vue à la montagne,Écouter le chant des oiseaux,Fermer les...

lire plus
Automne : retour à soi

Automne : retour à soi

De même que l’automne, je vous donne l’invitation de revenir à vous-même, de prendre du temps pour vous, dans le calme et le silence, de noter vos pensées mais aussi vos rêves (au sens propre et au figuré).

lire plus

Commence vos journées avec vitalité grâce à Mon YOGA quotidien :