Le Blog
par Lucie Paimblanc
Kéfir d’eau ou de fruits : la recette pour se lancer
Le kéfir d’eau ou kéfir de fruits est une boisson gazeuse à réaliser à la maison, qui a notamment le mérite de remplacer avantageusement les sodas industriels à moindre frais par une boisson riche en probiotiques et très faible en sucre. Car le kéfir d’eau est composé...
Les bénéfices des bains de forêt
Aussi souvent que possible, prenez un bain de nature. Pieds nus dans le l’herbe du jardin,Les yeux levés vers la cime des arbres dans un parc urbain,S’enrober de vert dans une forêt,Voir la nature à perte de vue à la montagne,Écouter le chant des oiseaux,Fermer les...
Automne : retour à soi
Depuis l’équinoxe d’automne, l’appel est grand. Il est arrivé le temps du retour à soi. “Reviens à toi, reviens en toi”, dans ton intériorité. L’automne est placé sous le signe du feu. Symboliquement, ce feu est celui qui nous permet de brûler les schémas mentaux qui...
