Ces ressources offertes vous aiderons à vous connaître et vous aligner avec vous-même

Ces exercices vous permettre de cheminer en conscience vers votre Être profond. Coaching, yoga et spiritualité, laissez-vous guider vers la ressource dont vous avez le plus besoin en ce moment pour faire un pas de plus vers le bonheur et la sérénité.

Guide gratuit : Poser son intention à la Nouvelle Lune

La Nouvelle Lune est symbole de renouveau. Les 5 à 6 jours avant, pendant et après cette phase de la Lune forment une période propice pour déposer son intention.

L’intention est un puissant guide pour ce que l’on veut voir jaillir dans la réalité. Elle guide notre esprit, notre énergie, nos actions et envoie à l’Univers un signe fort de notre désir profond afin qu’il nous soutienne dans cette direction.

Si vous avez du mal à définir par vous-même votre intention ou si vous ne savez pas comment l’écrire, téléchargez gratuitement ce mini-guide que je vous offre.

Vous y trouverez une série de 7 questions qui vous permettront de facilement identifier votre intention. J’ai ajouté des explications importantes pour que vous puissiez écrire une intention puissante.

Définissez votre objectif

C’est là que tout commence vraiment. Toute démarche de changement implique un objectif clair, mais on n’a pas tous appris à bien les écrire. Pour vous faire gagner du temps, j’ai synthétisé le meilleur du coaching en 1 seul exercice à compléter en 45 minutes.

Prenez ce temps maintenant et économisez-vous des mois d’éparpillement et d’insatisfaction.

Prêt·e à définir votre prochain objectif ? Cliquer ci-dessous pour pour recevoir l’exercice dans votre boîte mail.

Vidéo gratuite : ronde d’EFT pour se libérer de la peur de décevoir

L’EFT est une technique simple et puissante pour se libérer des émotions qui nous encombrent.

Je vous guide pas à pas pour se libérer du regard des autres et de la peur de décevoir.

Vous êtes à deux pas de libérer votre potentiel et d’enfin rayonner pleinement.

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour commencer à pratiquer avec moi.

Des cours de yoga pour vous accompagner au quotidien

Découvrez la puissance d’une activité physique pratiquée régulièrement et en conscience avec mes cours de yoga en vidéo. Mon YOGA quotidien est votre nouveau rendez-vous yoga, accessible chez vous ou en déplacement.

Des cours de yoga de 5 à 30 minutes pour tous les niveaux, pour vous aider à bouger, mieux respirer et prendre du temps pour soi.

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