Tes journées n’auront bientôt plus la même saveur 🍋
Tu rêves d’introduire plus de mouvements à tes journées déjà bien remplies ? Ta demande a été entendue : Mon YOGA quotidien est ton nouveau rendez-vous gratuit qui te permet de facilement intégrer une pratique de yoga à ton quotidien. Chaque semaine, un nouveau cours de yoga en vidéo t’accompagne dans des pratiques posturales et respiratoires de 5 à 30 minutes. Commence maintenant ton aventure en t’abonnant sur YouTube.
MYQ🍋 , ton nouveau rendez-vous YOGA
MYQ🍋 (pour Mon YOGA quotidien) est le fruit de l’incroyable transformation que m’a permis une pratique courte mais quotidienne du yoga.
Flashback to l’été 2021. Je suis ultra sédentaire depuis sept mois : je télétravaille full time chez moi, je ne fais pas de sport, et je sens un mal de dos s’installer. Mon corps m’envoie plein de signaux pour me demander de bouger.
Adepte du yoga depuis 2013, je me lance un défi : faire du yoga pendant 31 jours. Alors je suis tous les jours des cours de 5, 10, 15, 20 minutes…
Et en un mois, ciao les douleurs de dos ! Je gagne en force, je m’assouplis, et je me sens de nouveau habiter mon corps. Mes journées n’ont plus la même saveur. Ça devient facile de revenir chaque matin sur mon tapis, et d’emporter cette bonne habitude partout avec moi.
Cette pratique courte mais quotidienne a énormément de bénéfices et est parfaitement complémentaire d’une pratique hebdomadaire en studio. Le yoga est un cadeau tellement précieux pour la santé que je souhaite le transmettre au plus grand nombre.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Lucie Paimblanc, je suis professeure de yoga, coach de vie certifiée, et la fondatrice de l’entreprise La Joie d’être soi. En tant que coach, je travaille en relation avec les énergies, mon intuition, le corps, l’âme et le mental. Ma mission est de vous accompagner vers une profonde connexion à vous de laquelle jailliront votre lumière et votre joie !
