Service
Yoga : cours de perfectionnement
Progresser dans les postures
Vous pratiquez déjà le yoga et ressentez l’envie d’aller plus loin : les cours privés de perfectionnement vous offrent un espace entièrement dédié à votre évolution, à votre rythme et selon vos besoins. Nous disctuons d’abord de vos objectifs et de vos envies, puis je crée les cours qui vous aideront à les atteindre, selon un planning défini ensemble.
Chaque cours vous permettra d’affiner votre compréhension des postures et des respirations, d’améliorer votre technique et de développer une pratique plus consciente, plus juste et plus puissante.
Les bénéfices
Au fil des séances, vous pourrez :
- Développer une pratique plus consciente et autonome
- Vous sentir plus solide, plus aligné·e, plus fluide
- Accéder à des postures avec plus de sécurité et de compréhension
- Renforcer votre connexion à votre corps et à votre respiration.
90 minutes dédiées à votre évolution
Pourquoi ça marche
En cours collectif, il est parfois difficile d’entrer dans le détail.
Le format individuel vous permet de :
- Corriger et ajuster précisément vos postures
- Comprendre en profondeur les alignements et les transitions
- Dépasser certains blocages (physiques ou mentaux)
- Gagner en fluidité, en stabilité et en confiance
- Explorer des pratiques plus avancées en toute sécurité
C’est également un moment privilégié pour poser vos questions et bénéficier d’un accompagnement entièrement personnalisé.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est construite sur mesure et peut inclure :
- Un temps d’échange pour définir vos besoins du moment
- Un travail technique précis (alignements, ajustements)
- Des exercices ciblés pour progresser efficacement
- Une pratique fluide intégrant les éléments travaillés
- Des conseils personnalisés pour continuer à évoluer entre les séances.
Pour qui est-ce ?
Ces cours s’adressent à vous si :
- Vous pratiquez déjà régulièrement le yoga, qu’importe votre force et souplesse
- Vous souhaitez progresser plus rapidement
- Vous voulez affiner votre technique et éviter les compensations
- Vous ressentez une stagnation dans votre pratique ou dans certaines postures
- Vous souhaitez préparer un objectif spécifique (postures, fluidité, respiration, méditation…)
Modalités
- Les cours se déroulent en présentiel pour 1 seule personne
- Durée du cours : 90 minutes
- À votre domicile
- Séances à l’unité ou accompagnement sur plusieurs séances
- Jours et horaires flexibles définis ensemble
Tarifs
Cours à l’unité : 115€
Accompagnement sur 10 cours : 105€ par cours.
Réserver un cours
Si vous ressentez l’élan d’approfondir votre pratique et de franchir un cap, je serai ravie de vous accompagner.
👉 Contactez-moi pour échanger et réserver votre première séance.
Réserver
Merci d’indiquer ci-dessous que vous écrivez pour les cours de perfectionnement en yoga. Pour programmer un RDV téléphonique, indiquez votre numéro de téléphone et vos disponibilités.
